Kurs - Grenzen

Kennst du das?     

Fühlst du dich oft überfordert, weil du es allen recht machen willst? Kennst du das Gefühl, deine eigenen Grenzen zu ignorieren, nur um die Erwartungen anderer zu erfüllen? Hast du Angst, dich abzugrenzen, weil du fürchtest, jemanden zu verletzen oder die Verbindung zu verlieren? Vielleicht fällt es dir schwer, „Nein“ zu sagen, oder du stößt immer wieder an Grenzen, die dich blockieren und frustrieren.

In meinem Workshop „Entdecke das YEAH! in dir - in deinem Grenzthema“ gibt es Impulse, wie du deine Lebendigkeit und Stärke wiederfinden kannst, indem du deine Grenzen bewusst wahrnimmst, neu definierst und aktiv mit ihnen arbeitest.

Deine Erfahrung im YEAH!-Kurs:

✨ Dich selbst spüren – deine eigenen Grenzen bewusster wahrnehmen und erkennen.
✨ Gesunde Abgrenzung – verstehen, welche Muster und Ängste dich daran hindern, klar „Nein“ oder „Ja“ zu sagen.
✨ Mutig wachsen – deine Grenzen mit Leichtigkeit erkunden und vielleicht ein Stück erweitern.
✨ Grenzen annehmen – sie nicht als Hindernis, sondern als wertvolle Chance für persönliches Wachstum sehen.

Gemeinsam mit meinen Pferden erlebst du diese Themen ganz praktisch. Sie zeigen dir mit ihrer feinen Wahrnehmung, was gerade in dir vorgeht – ganz ohne Bewertung. Du bekommst ehrliche Resonanz, neue Perspektiven und spürst das YEAH! in dir – das Gefühl von Lebendigkeit und Freiheit.

     Kursdaten:  *05. +  6. April   2025 (anmelden bis 29. März 2025 für Sa. oder beide Tage)   

                        *26. + 27. April  2025 (anmelden bis 19. April 2025 für Sa. oder beide Tage)   

                           *24. + 25. Mai    2025 (anmelden bis 17. Mai   2025 für Sa. oder beide Tage)   

                        *20. + 21. Sept. 2025 (anmelden bis 13. Sept. 2025 für Sa. oder beide Tage)          

 * Am ersten Kurstag tauchen die Teilnehmer/innen tief in das Thema ein und erhalten wertvolle Impulse , um Achtasamkeit und Selbstfreflexion in ihren Alltag zu integrieren. Der zweite Tag bietet die Möglichkeit das Gelernte weiter zu vertiefen und intensiver mit den Pferden zu arbeiten.

Kurszeiten: 

Alle Kurse - Sa. von 9.00 - 16.00 Uhr  und  

                     So. von 9.00 - 15.00 Uhr

                    (Es ist inhaltlich immer der gleiche Kurs)                   

Kosten pro Kurs:                                    

Samstags:        280.-

Beide Tage:      540.-     

(inkl. Einfaches Mittagessen, Getränke und Snacks)    

Bist du bereit, deine Grenzen zu erkunden und dich mit ihnen auseinanderzusetzten?

Dann melde dich jetzt an und lass dich auf eine besondere Reise mit unseren Pferden ein.

Wetter angepasste Kleidung tragen, da wir die meiste Zeit im Freien 

Diesen Kurs führen Viviane und Nadja gemeinsam durch.

Viviane wird vor allem die Arbeit mit und am Pferd leiten und Nadja reflektiert und vertieft mit den Teilnehmer/innen das Erlebte anhand von Fragen und Gesprächen in der Gruppe.

Nadja Züst, verh., Mutter von 3 erwachsenen Kindern

DaZ- Lehrperson, diverse Kurse in Erziehungs- und Lebensberatung

„Ich liebe es, Menschen zu begleiten, sich selber und ihr Handeln besser zu verstehen, damit sie ihre Grenzen kennen und diese auch wahren oder erweitern können.

Kurs - Selbst 

Was ist dein Thema?  Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, Selbstwert, Selbstliebe.... 

Möchtest du mehr Selbstbewusstsein an den Tag legen? Mehr Selbstvertrauen aufbauen oder einfach mehr Sorge tragen zu dir selbst? 

YEAH! Dann bist du bei diesem Kurs genau richtig.

Du setzt dich mit deinem eigenen "Selbst" auseinander. Das Pferd mit seinem unvoreingenommenen und feinen Wesen begleitet dich auf deiner Reise.

Die Pferde reflektieren deine Persönlichkeit unmittelbar, ehrlich und direkt und lassen dir die eigenen Verhaltensmuster bewusst werden. Öffne dein Herz für diese wunderbaren Tiere und lass sie zu dir sprechen auf ihre Art.

Wir werden Übungen mit und ohne Pferd machen. Du wirst Zeit für dich haben, um dich selbst zu reflektieren und wir werden in der Gruppe uns Zeit nehmen zum Austauschen. 

Wetter angepasste Kleidung tragen, da wir die meiste Zeit im Freien sind.

Kurs - Vergleichen   

Möchtest du einfach mal dich selbst sein und nicht bewertet werden, in einer Welt voller Wettbewerb, dich nicht vergleichen müssen?

YEAH! Dann ist dies der richtige Kurs für dich. 

Das Pferd mit seinem unvoreingenommenen und feinen Wesen bewertet dich nicht und nimmt dich einfach so, wie du bist. Werde dir deiner Gedanken und Verhaltensmuster, was das Vergleichen betrifft, bewusst. Dabei hilft dir das Pferd, das deine Persönlichkeit unmittelbar, ehrlich und direkt reflektiert. Lass dich berühren von diesen sensiblen Tieren.

Es werden Übungen mit und ohne Pferd gemacht. Du wirst einerseits Zeit für dich haben, um dich zu reflektieren und andererseits auch die Möglichkeit haben, dich in der Gruppe auszutauschen. 

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Wetter angepasste Kleidung tragen, da wir die meiste Zeit im Freien sind.